Điểm mặt những thói quen xấu trước khi đi ngủ vừa gây béo bụng mà còn có hại cho sức khỏe
Ngủ, ăn uống, vận động... là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...