Mách bạn những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ mà Detox Táo mang lại !

- Những công dụng của Dexton táo:

+ Do có vị ngọt, chua dịu, tính mát nên nước detox táo rất thích hợp để làm nước giải khát cho những ngày nắng nóng oi bức.

+ Hàm lượng vitamin B, vitamin C cao giúp hỗ trợ cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.

+ Trong táo có chứa có chứa acid ursolic – một loại chất rất cần cho việc loại bỏ đi lớp mỡ thừa. Đồng thời giúp hỗ trợ đốt Calo hiệu quả giúp bạn giảm cân an toàn.

+ Chất pectin trong táo giúp thanh lọc cơ thể, giải độc cực hiệu quả. Do pectin giúp loại bỏ các ion kim loại nặng tích tụ lâu ngày.

+ Detox với giấm táo cũng giúp thải độc, làm đẹp da cho bạn gái rất tốt.

Detox Táo rất tốt cho sức khoẻ. Ảnh: Internet

- Những lưu ý khi sử dụng Detox Táo để có hiệu quả tốt nhất:

+ Cần đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch, không có chất bảo quản và chất bảo vệ thực vật. Vì khi làm Detox sử dụng cả phần vỏ.

+ Không nên dùng liên tục trong thời gian dài. Thời gian hợp lý: 3 – 5 ngày/ tuần và phối hợp các chế độ ăn uống, tập luyện khác.

+ Trong quá trình detox, bạn vẫn nên ăn đủ bữa trong ngày để đảm bảo cơ thể không bị suy kiệt do thiếu nặng lượng. Hãy chọn những món ăn như salad, rau quả tươi… để detox thật lành mạnh.

Detox Táo dễ làm và dễ phối hợp với nhiều loại quả khác. Ảnh: Internet

- Có thể phối hợp táo và những loại rau quả nào để làm Detox ?

Bạn có thể phối hợp táo với nhiều loại rau củ khác nhau như: cam, chanh, quế, dưa leo, rau xanh….để làm cho mình bình Detox ngon lành bổ dưỡng nhé !