3 loại sinh tố cần bổ sung cho làn da cấp tốc

Sinh tố đu đủ và cà chua 

Chuẩn bị:  Đu đủ: 1/4 quả, cà chua bi: 10 quả, sữa chua: 300ml, chanh: 1/2 quả
 
Cách làm:  Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Chanh, sữa tươi và mật ong 

Bạn cần chuẩn bị 1 quả chanh tươi, sữa tươi 200ml, mật ong 1 thìa cà phê. Chanh để cả vỏ, xắt miếng cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố trái cây để cải thiện da, ngăn ngừa quá trình già đi của các tế bào.

Sinh tố xoài, cam và táo tây

 Xoài 1 quả, cam 1 quả, táo tây 1 quả, mật ong 1 muỗng nhỏ, nước đá 2-3 cục, chanh 1/3 quả.

Cách làm: Xoài bỏ vỏ và hột, cam gọt bỏ vỏ ngoài và lột bỏ vỏ lụa, chanh vắt lấy nước. Tất cả cho vào máy ép nước trái cây ép lấy nước, thêm mật ong và nước đá.