Một số thói quen của bố mẹ khiến con hay bị ốm

Sai lầm của cha mẹ khi nuôi con? Ai cũng muốn con mình khỏe mạnh. Tuy nhiên có nhiều bậc cha mẹ vẫn có những thói quen không đúng dẫn tới việc con trẻ hay bị ốm

Ai cũng muốn con mình được chăm sóc để có được sức khoẻ và sự phát triển tốt nhất. Tuy nhiên có nhiều bậc cha mẹ vẫn có những thói quen khi chăm con không đúng dẫn tới việc con trẻ hay bị ốm và chậm phát triển hơn so với những đứa trẻ cùng trang lứa. Cùng tìm hiểu về những thói quen của bố mẹ khiến trẻ hay ốn để có thể tránh xa kịp thời.

1. Cho con sử dụng nhiều đồ ăn nhanh.

Những món thức ăn nhanh, đồ hộp, thức ăn liền, thức ăn chế biến sẵn,... chứa hàm lượng chất béo chưa bão hòa, muối và đường cực kì cao. Trong khi những chất béo chưa bão hoà lại ngăn cản hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể của bé và lượng đường, muối trong cơ thể bé tăng lên nhiều làm cản trở quá trình thực bào.

Nên cho con em mình ăn những món ăn được chế biến từ nguồn thực phẩm tơi ngon ngay tại nhà để có được sức khoẻ tốt, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, an toàn cho trẻ.

2. Để bé thiếu ngủ.

Đối với con người mà nhất là trẻ nhỏ thì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Khi trẻ không được ngủ đủ giấc sẽ làm giảm đi khả năng sản sinh ra tế bào bạch cầu giúp cơ thể có thể chống lại những vi khuản, vi rút gây hại cho cơ thể trẻ.
Đây chính là nguyên nhân lớn dẫn tới căn bệnh cảm cúm.

3. Hạn chế vận động của trẻ.

Vận động đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và giúp trẻ tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật.

Khi vận động, tập luyện thường xuyên sẽ giúp cho máu lưu thông được tốt hơn, đảm bảo có thể thúc đẩy quá trình đào thải những độc tố trong cơ thể ra ngoài, lại góp phần củng cố hoạt động của các chất kháng thể và tế bào bạch cầu trong người trẻ.

Việc hạn chế vận động của trẻ vô tình là nguyên nhân làm giảm đi những tác dụng mà vận động, rèn luyện mang lại, không hề tốt cho con em của bạn.

Hãy cho trẻ đi bộ khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ giúp bé khoẻ mạnh hơn rất nhiều đấy.

4. Lạm dụng thuốc kháng sinh cho bé.

Khi sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh cho trẻ vô tình đã làm giảm lượng cytokine – một loại hooc môn trong cơ thể đặc biệt cần thiết cho hệ thống miễn dịch.

Khi trẻ bị ốm, sử dụng thuốc kháng sinh giúp trẻ khỏi bệnh nhanh sóng đồng nghĩa với việc cơ thể của trẻ sẽ yếu hơn và dẫn tới việc miễn dịch kém, nguy cơ mắc bệnh càng nhiều hơn.

Cha mẹ hãy lưu ý khi trẻ mới bắt đầu chớm bệnh hãy quan sát và đánh giá các biểu hiện của bé để quyết định xem có nên sử dụng thuốc kháng sinh cho trẻ hay không. Hoặc có thể sử dụng một vài bài thuốc dân gian lành tính để chữa trị cho bé.

5. Trong nhà có người hút thuốc lá.

Việc hút thuốc lá thụ động rất có hại cho sức khoẻ con người kể cả là người lớn hay trẻ nhỏ. Việc hút thuốc lá thụ động có ảnh hưởng lớn tới hệ miễn dịch của trẻ, lâu ngày sẽ dẫn tới một số bệnh nguy hiểm.

Vì thế, các bậc cha mẹ cũng như những người trong gia đình có trẻ nhỏ hãy từ bỏ thói quen hút thuốc lá để đảm bảo cho những đứa trẻ sinh ra có môi trường sống trong lành nhất.

Hãy tìm hiểu về những thói quen có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé để những cha mẹ có được sự chăm sóc đúng đắn và khoa học nhất cho sức khoẻ của bé. Hãy luôn là những ông bố, bà mẹ thông thái nhất nhé!