Những nguyên tắc vàng khi thực hiện giảm cân
Thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân để có thể sở hữu vóc người đẹp là phương án được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên thực tế đã chứng minh, không phải cứ kiêng ăn là “giảm”, mà việc này cần phải thực hiện theo lộ trình và tuần tự có khoa học.
Đặc biệt, lộ trình để giảm cân an toàn, không thể thiếu những “nguyên tắc vàng” sau :