Cẩm nang sức khỏe

Giữ được cân nặng hợp lý là điều mà nhiều người quan tâm. Hiện nay, chế độ ăn uống giảm cân đã được nhiều người áp dụng thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải cứ ăn kiêng là sẽ giảm cân an toàn. Hãy tham khảo những lưu ý quan trọng dưới đây khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân nhé !