Cẩm nang

Chia sẻ những tài liệu, kiến thức cùng những cẩm nang về cuộc sống, học tập, sức khỏe, du lịch, ... giúp mọi người có cuộc sống tốt hơn.

5 thực đơn giảm cân phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay

Ngày đăng 03/07/2018

Không chỉ chăm chỉ vận động, phối hợp dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết nếu bạn muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khoẻ và an toàn. Dưới đây, chiasetainguyen sẽ tổng hợp cho bạn 5 dạng thực đơn giảm cân phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay, hãy cùng tham khảo nhé !

5 loại thực phẩm nào tốt cho đôi mắt luôn sáng, khoẻ ?

Ngày đăng 03/07/2018

Đôi mắt luôn sáng, khoẻ là điều mong muốn của rất nhiều người. Để có được điều đó, ngoài chế độ nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý, còn cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây, chiasetainguyen sẽ giới thiệu cho bạn những loại thực phẩm chứa nhiều vi chất để bổ sung cho đôi mắt của bạn luôn sáng khoẻ nhé !

Điểm danh những món ăn vặt ngon mà không sợ béo !

Ngày đăng 02/07/2018

Làm thế nào để “thoả mãn” được nhu cầu ăn uống của bạn mà vẫn không sợ tăng cân ?Chỉ cần chọn những loại thực phẩm giàu chất xơ, ít béo và đường bột là ok. Hãy cùng chiasetainguyen điểm danh những món ăn vặt ngon mà không sợ béo nhé !

Mẹo cực đơn giản giúp bảo quản đồ ăn khi không có tủ lạnh trong ngày hè

Ngày đăng 02/07/2018

Với nhiều bạn sinh viên hay một số hộ gia đình hiện nay, có một chiếc tủ lạnh có thể vẫn là những điều “xa xỉ”. Và làm thế nào để không có tủ lạnh, chúng ta vẫn có thể bảo quản được thức ăn – đặc biệt là trong mùa nóng này ? Hãy cùng chiasetainguyen tham khảo nhé !

Tính điểm tốt nghiệp kỳ thi trung học phổ thông quốc gia 2018 thế nào là chính xác ?

Ngày đăng 29/06/2018

Kỳ thi THPT quốc gia cực kì căng thẳng đã khép lại, và giờ hàng triệu thí sinh đang náo nức chờ kết quả. Bộ Giáo dục & Đào tạo đã công bố cách tính điểm tốt nghiệp và điều kiện tốt nghiệp như thế nào ? Cùng tham khảo nhé !

Cần chuẩn bị những gì khi đi làm hộ chiếu ( phổ thông) ?

Ngày đăng 29/06/2018

Với nhu cầu xuất ngoại ngày càng nhiều, việc làm hộ chiếu là tất yếu. Vậy, khi muốn đi làm hộ chiếu phổ thông lần đầu, cần chuẩn bị những giấy tờ gì ? Dưới đây chisetainguyen sẽ tổng hợp cho bạn.

5 loại Toner được ưa dùng nhất cho da nhạy cảm

Ngày đăng 27/06/2018

Nước hoa hồng ( Toner) là sản phẩm dưỡng da không thể thiếu của phái đẹp. Nó giúp cân bằng PH cho da, đồng thời hỗ trợ trong việc dưỡng ẩm sâu. Với những bạn có da nhạy cảm, loại toner nào được ưa chuộng nhất ? Chiasetainguyen sẽ giới thiệu ngay với bạn dưới đây

5 món ăn ngon mà cực dễ làm từ thịt gà

Ngày đăng 27/06/2018

Thịt gà là món ăn thông dụng của người Việt Nam. Dưới đây chiasetainguyen giới thiệu đến bạn 5 món ăn siêu ngon mà cách chế biến cực kì đơn giản từ thịt gà.

Chế độ ăn giúp bạn thức đêm xem World Cup mà vẫn giữ được sức khoẻ

Ngày đăng 26/06/2018

Thời gian phát sóng trực tiếp các trận World Cup 2018 hầu hết vào tối và đêm, chính vì vậy việc theo dõi các trận đấu sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi và ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Để bù lại bạn cần bổ sung thêm dinh dưỡng để đảm bảo sức khoẻ trong mùa World Cup

Những quy tắc cần biết khi cho trẻ ăn dặm

Ngày đăng 25/06/2018

Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong quá trình lớn lên của trẻ. Tuy nhiên, để đảm bảo được sự phát triển an toàn cho bé, quá trình ăn dặm phải tiến hành đúng cách. Dưới đây, chiasetainguyen sẽ tổng hợp cho bạn một số lưu ý cực kì quan trọng khi bắt đầu quyết định cho bé ăn dặm.

Làm thế nào để cấp đủ ẩm cho da trong mùa hè ?

Ngày đăng 25/06/2018

Cấp đủ ẩm cho da là nhân tố quan trọng nhất để da bạn luôn đẹp và ít mụn. Đặc biệt trong mùa hè, khi ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ khiến độ ẩm của da cực dễ bị “bốc hơi”, việc này càng quan trọng. Vậy làm thế nào để cấp đủ ẩm cho da của bạn ?

Tổng hợp 20 món ăn dặm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé (Phần 2)

Ngày đăng 22/06/2018

Thực đơn cho bé ăn dặm luôn cần sự biến hoá đa dạng. Không những giúp đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, mà còn khiến bé thích thú với ăn uống hơn. Hãy cùng tiếp tục tham khảo những món ăn dặm ngon cho bé mà chiasetainguyen tổng hợp dưới đây nhé !

TIỆN ÍCH

Lịch phát sóng truyền hình

Lịch cắt điện hôm nay

Dự báo thời tiết

Giá vàng ngoại tệ

Mới nhất
Nổi bật